Если болит спина этот тренажер может помочь.

Автор Nadezhda Belousova
Если болит спина этот тренажер может помочь.

Здравствуйте ребята.

Всем привет кто занимается спортом и не только всем всем всем всем всем всем кому — это может быть интересно, что хочу показать небольшой ролик хочу рассказать о растяжки позвоночника. Просто многие наверное сталкивались с что-то подняли резко или резко какое-то движение сделали какую-то тяжесть тоска или там работает на стройке и начинаются какие-то боль в спине как с этим бороться. У кого-то какого — это там у кого диски сошли у кого там грыжа какая-то позвоночная у кого там вообще просто более как всегда помогают таблетки уколы какие-то сразу хочу сказать.

Я не врач мало, что понимаю просто хочу показать один тренажёр вот он, что из себя представляет.

Какой тренажёр и его можно использовать для растяжки позвоночника вот так, что кому-то может помочь кому-то не поможет. Но кушать не будет потому, что многие висят на турнике чтобы растянуть позвонки чтобы разошлись, но — это не тот эффект. Когда у вас ноги закреплены как вот здесь можно сделать и нагрузкой насчёт вашего туловища нормы закрепления растягивает — это чуть-чуть эффективнее. Вот — это можно делать на таком тренажёре знакомый ему здоровья подогнал — это я не знаю если тренажерных залах есть где там какие-то медицинских центрах то есть вот такой тренажёр можете попробовать и лично я уже пробовал у меня слава. Богу со спиной нету, но хочу просто продемонстрировать. У моего брата он чуть что-то поднял тяжесть и, что и было чуть-чуть — это боли в спине и он начал делать упражнения несколько раз уже дело говорит уже чувствует облегчение то есть ну естественно если у вас какие-то проблемы прежде всего нужно обратиться к доктору пойти даже не каналу посоветоваться и так далее ни в коем случае с бухты-барахты что-то не принимает. Но если вы уже разобрались знаете, что чисто для растяжки позвоночника. Это очень хороший аппарат вот говорите. Пользуйтесь два-три месяца. Потом чуть-чуть попозже обратно. Так, что вот хочу сейчас демонстрировать. Как работает данный тренажер для растяжки позвоночника, что интересно даже если например классно тем, что вы можете так сделать самому не надо помощь. То есть мне надо 20 человек. Конечно если есть возможность кого-то попросить чтобы чуть. Можно конечно без проблем, но — это можно сделать даже растягивать позвоночник данном то есть главное аккуратненько закреплять эти все дела чтобы не было чтобы не соскальзывала и если. Вы заметили в обоих просто здесь чуть-чуть соскальзывает мне рассказывать неудобно держаться, но будет удобно, что здесь ещё хочу сказать. Да очень просто на ваш рост. Вот, но здесь в инчах. Но неважно заправка то есть чем выше вы делаете выше чтобы балансировка потом было чтобы легко было опускаться. Чем ниже оставите свой рост если. Вы точно поставить в свой рот не сможете нормально всё — это делать. Вот сейчас попробуем хотела показать сначала надо ставить смотреть аниме здесь эти. Главное чтобы кот нигде ничего не не мешала ничего ставить зажим оставите опускайся типа чуть начинаете опускать руки. Сначала вы можете так голову так и по чуть-чуть начинаете регулировать если можно потом другое, но нет полностью пускатель так держитесь уже можете. Вот уже и вот такими поговори аккуратненько. Можете писать. Юрий Гагарин конечно далеко до него. Но вообще вот так руку одну и другую и уже здесь тебе ещё нету, но — это всё сейчас попробую ещё раз опуститься насчёт руки 1 сначала и потом чуть-чуть пораньше, что я просто отпускают с ней уже здесь торчу то есть человек может — это сделать таким. Макаром можете пару раз в день тренажере где-то найти у знакомых каких-то медицинских или в спортзале где-то. У вас есть. Можете аккуратненько растягивать на этом тренажёре позвоночник. Вот Но если какие-то серьёзные проблемы конечно нужно консультироваться с врачом — это чисто тренажёр как бы вспомогательный для растяжки позвоночника, но довольно. Мне кажется неплохой всё на этом всё. Берегите себя и будьте здоровы до свидания.

0 комментариев
0

Читайте также