Где бегать в зале или на улице? | Беговая дорожка VS Улица

Автор Denis Lisitsin
Где бегать в зале или на улице? | Беговая дорожка VS Улица

Привет друзья.

Где лучше бегать на улице или в спортивном зале например какой-нибудь фитнес-центре элитному например да. Или вообще где бегать лучше дело в том, что многие задают вопрос о том, что блин. Ты побегаешь на улице.

Да по дорогам там или ещё там где-то и ты же отдыхаешь всё — это вот дрянь типа выхлопных газов выхлопные токсины от заводов пароходов и так далее вот.

Я лучше буду бегать например в спортзале на беговой дорожке. Вот как раз об этом я сейчас хочу поговорить расскажу о свое мнение на этот счёт разберёмся смотрите вы приходите спортивный зал фитнес торговый центр — это мы видим. Всё сделано хорошо и уютно добротно, но всё то, что из чего сделан так скажем отделка все — это является искусственным то есть смотрите резина пластик краска и так далее и тому подобное всё — это выделяет токсичные вещества которые мы дышим и соответственно также получаем загрязнения наш и смотрите если мы бежим по улице и мы же не всегда вижу там например вдоль дороги. Да я стараюсь выбирать. Дороги которые, но идут идут по крайней мере к паркам и побегать. Например в парке какие-то проселочной дороге где нет большого скопления машин соответственно и отравляющих веществ поэтому за меня в принципе очевидно, что я бегаю на улице и еще немаловажный факт в том, что когда мы бегаем на улице то воздуха вокруг намного больше чем например в том же фитнес-центре где — это находится в помещении и соответственно мы дышим вот этим тяжелым так скажем воздухом, а почему назвали ещё находится 10 человек то соответственно и кислород — это мало и его не сравнить никак с количеством которые можно получить на улице поэтому тут и говорить на улице намного полезнее бегать чем-то помещения и второе второе это. Например беговая дорожка дороги мы любим бегать всё. Это нарушает котором физиология бега я в том, что когда двигается. Вот сама беговая дорожка в настоящей жизни так не происходит. Я бегу и умение двигается со поверхность под ногами и соответственно. Я бегу так и не следует бежать так задумано матушкой природой я соответственно — это делаю там же всё по два медведя и нарушает в общем-то. Беговой шаг. Это не очень хорошо влияет на в принципе наношу деятельность вот нарушается техника бега и соответственно все — это может привести к различным травмам единственное. Для чего как я думаю может пригодиться беговая дорожка это. Например привезти какие-то тесты тесты там на сердечно-сосудистую систему либо просто себя заснять на том как я бегаю чтобы поставить технику бега, но опять же. Это я лучше выйду на улицу снимай себя на улице потом посмотрю как я — это делаю. Ну и последняя смотрите получается так, что если мы бегаем на улице то у нас. Калинка постоянно меняется я стараюсь вообще брать машину такие чтобы они не были например по кругу либо — это был один большой круг. Ну чтобы. Каринка постоянно менялась в спортзале — это всегда одно и то же не зависимости от того, что там у вас по телевизору идёт или там в ушах. Но картинка одна и та же и рано или поздно надоест. И мы просто уйдем. Сбегай не будем заниматься бегом потому, что нам надоело. Психологически — это тяжело вытерпеть какой-то длительное время либо нужно будет реально таким большим фанатом бегать чтобы мы несмотря на — это всё равно долбили свой бег бегали бегали бегали и она какой-то длительные дистанции. Мы не сошлись, с этого пути на улице все происходит по-другому. Мы бежим картинка меняется. Всё хорошо наслаждаемся вот такие вот 3 плюса у меня по отношению к тому чтобы бегать на улице. Я рекомендую вам сейчас выбегать на улицу. Сейчас самое такое время года когда можно начинать бегать ещё не сильно жарко и уже не холодно можете выдвигать и получать от этого огромное удовольствие вот так. Расскажите Где вы любите бегать или нет интересно вам тема бега либо не интересно потому что. Убейте Я планирую на выпустить огромное количество роликов мне есть чем поделиться. Я бегаю более уже 10 лет, но не более около 10 лет и по технике бега и по всем остальным вопросам мне есть, что сказать чем поделиться пишите свои вопросы будем разбираться будем обмениваться всем хорошего дня всем пока друзья пробежался немного конечно. Жарко Сегодня. Ну я, что могу сказать, что какой спортзал не заменит пробежку на природу. Это просто кайф. Конечно вы можете сказать что. Ну конечно тебе хорошо у тебя тут лес природа и всё такое. А, что делать в большом. Я в такое место выбираюсь на самом деле пару раз. Максимум в неделю и то на выходных остальные дни. Я просто бегаю по городу и там нахожу какие-нибудь интересные тропке которые не слишком машины машинами людьми и так далее выбегаю как можно раньше чтобы AC ещё свежий поэтому. Выбирайте на улице и не Sega. Всем пока.

0 комментариев
0

Читайте также