Как выбрать эллиптический тренажер. Новое видео 2019.

Автор Liza Merichenko
Как выбрать эллиптический тренажер. Новое видео 2019.

всем хорошего дня с вами магазин Mercedes.

Если вы смотрите — это ведь. Это скорее всего вы решили, что электрический тренажёр — это тот самый тип тренажера который вы хотите приобрести для себя как сделать правильный выбор и так эллипсоиду бывают переднеприводной и заднеприводной они так называются именно по расположению маховика одного из основных узлов тренажера на хорошо видно плюсы есть у обоих типов если кто-то говорит. Вам, что один из типов эффективнее другого то — это неправда чем же не отличается кроме внешнего вида на переднем приводе чаще всего расстояния между педалями его еще называют q-фактор бывает меньше чем на заднем так как маховик вынести вперед — это более естественно заднем приводе маховик между ногами поэтому без педалей расстояние может быть больше из разных переднеприводные модели чаще всего положение тела будет более вертикальным как будто вы бежите по ровной горизонтальной поверхности на заднем приводе будет небольшой уклон вперед выбежали в лёгкую горку соответственно нагрузка на поясницу чуть выше на переднем приводе будет более лыжные скользящее движение то есть более низкая поднятие ноги на заднеприводных модели будете поднимать ногу выше.

Если у вас есть проблемы с коленями лучше рассмотреть передний привод модель с передним маховиком стоит дороже так как являются боль по типу нагрузки бывают тренажёры магнитные с механической регулировкой нагрузки магнитные с электронной регулировкой нагрузки электромагнитные и генераторные чтобы понять как же устроен и работает каждый тип нагрузки советуем вам посмотреть отдельное видео очень подробно рассказано сейчас мы не будем забегать по матем голову для простоты выбора и понимание.

Большинство магазинов делят нагрузку всего на три типа магнитная электромагнитные и магнитные. Какой тренажёр не включается в сеть у него нет программ тренировок. У него всего 8 уровней нагрузки которые меняются механические регуляторы настойки монитор работает от батареек показывает необходимые параметры пульс калорий во время тренировки дистанцию электромагнитные эти модели работают от сети уровни нагрузки не возим, а гораздо больше то есть шаг изменения нагрузки гораздо шире здесь уже есть программы тренировки подсветка дисплея и в зависимости от стоимости модель от радости вентилятор музыка и прочее самое важное здесь — это именно программы тренировок. То есть вы время занятия например 40 минут и выбрать одно из встроенных программ например холмы тренажёр сам будет менять нагрузку через определенные интервалы времени имитирует ходьбу в гору по пересечённой местности — это особенно полезно при похудении чтобы сжигать калории генераторные генератор на. Выполняет все функции электромагнитные нагрузки только тренажёр может какать сети так и без неё программа и нагрузка всё равно будут работать так как тренажёр сам генерирует для себя энергию для этих целей — это более дорогие и современные очень удобно. Если вместе установки тренажера нет электросети или вы планируете использовать его как мобильный тренажёр то есть перемещать с места на место например летом на даче — это очень важно чем тяжелее маховик всем лучше тем более движение тренировка маховике например 46 кг вы будете испытывать дискомфорт при каждом движении ноги вниз ощущая провал рывок — это ненужное нагрузка на колени и быстро протяженная маховике такого не будет он как бы сам будет помогать вашему движению рекомендуем для заднего привода масса маховика не менее 10 кг, а лучше 20 кг и выше, а для переднего привода масса маховика может быть легче так как маховик вынесены вперед и не принимает нагрузку вашего веса длина шага тоже очень. Чем выше пользователь длиннее у него шаг советы мне покупать тренажёры шагом менее 40 см самый продаваемый диапазон — это 4551 см — это так удобно большинству пользователей фитнес-клубах чаще всего стоит тренажёр. С шагом 51 см — это стандарт для высоких людей ростом 190 см есть шанс 55-60. И даже выше есть модели с регулируемой длиной шага — это актуально если все люди очень разного роста в 95% случаев если вы купите тренажер. С шагом 52 см вам будет очень комфортно, но длиной шага увеличивается размер длина его стоимость габариты тренажера во-первых определите место по тренажёр учитывайте вынос подвижных деталей во-вторых тренажеры с одинаковым могут сильно отличаться по длине более короткие заставляют выше поднимать ногу, но экономят место более длинные — это более низкий шаг более верный ты или нет. Если позволяет места лучше выбрать более длинную модель также обращайте внимания. Чем больше тем лучше тренажер будет более устойчив не будет раскачки скрипов если вместо не позволяет, но хочется хороший большой тренажёр там смотри складную модель склонения бывают и передний и задний приводной варианты их немного, но они есть, но и от дополнительных радостях нужно — это вам или нет. Решайте сами дополнительные особенности возрастает и стоимость тренажера — это может быть изменения угла наклона педалей например имитация бега в горку или по горизонтали — это интересно. В плане разнообразие тренировок многофункциональный рукояти позволяют удобно охватывается за них можно менять хват для разнообразия тренировок возможность подключения кардио датчика тоже полезно особенность. Вы можете подключать кардиопояс которая одевается под сердце и без проводов дистанционный передаёт точные показания на монитор эллипсоид.

0 комментариев
0

Читайте также