Как выбрать велотренажер для дома?

Автор Lyubov Stishevskaya
Как выбрать велотренажер для дома?

Здравствуйте друзья.

Меня зовут. Влад Я профессиональный фитнес-тренер работаю в фитнесе уже 8 лет в этом видео я вам расскажу как правильно выбрать велотренажер для домашних тренировок как заметно при первом осмотре эти велотренажеры ничем не отличаются от тех, что стоят самых современных и дорогих фитнес-клубах. А в чём, тогда же и превосходят их тренажеры для домашнего фитнеса предлагает полный набор функций, что и дорогие профессиональные тренажёры.

Теперь подробнее рассмотрим каждый из них я расскажу вам на, что нужно обратить внимание первая, но не вес тренажёра конечно же лёгкий тренажёр проще перемещать в квартире, но мы говорим сейчас о основной детали велотренажера — это маховик занятиях маховик должен обладать не менее 7 кг.

К тому же чем массивнее тяжелее тем он устойчивее, а при интенсивных тренировках — это очень важно теперь программном обеспечении очень важным моментом является этой программой замер пульса диктанты скорость уровень нагрузки сжигание калорий и все эти функции могут быть включены в программное обеспечение вашего велотренажер некоторые программы настолько совершенны, что могут заменить вам личного тренера поговорим комфорте посадка — это основные требования для безопасных и эффективных тренировок так как рост и пропорции тела имеют индивидуальные отличия рекомендую обратить внимание на возможность индивидуальной настройки. Жора — это регулировка наклона поручней и положение седла как по вертикали так и по горизонтальному. Существует несколько типов велотренажеров. Сегодня я вам расскажу о каждом из них по отдельности 1 тренажера которым я вам сейчас расскажу относится к разряду тренажеров магнитные нагружением ручным управлением нагрузкой intensor b100 тренажёр экономкласса в данный тренажер имеет ручное управление 8 уровней нагрузки и три программы, а также имеет седло гелевыми вставками вертикальной и горизонтальной регулировкой преимущества данного тренажера — это маховик 7 кг, что позволяет делать тренировки максимально эффективными. Обратите внимание если маховик менее 7 кг — это снижает эффективность и не нужны нагрузки следующий тренажер Reebok z9 — это тренажёр магнитного типа с электронным этот тренажёр имеет управление 32 уровня нагрузки большой. Жека дисплей отображает скорость обороты в минуты частоту пульса километраж время тренировки и количество сожженных калорий имеется 12 режимов тренировок для продвинутых спортсменов имеется функция записи в память компьютера собственной программы тренировок помимо режимов тренировки имеет пульсовые которые автоматически отрегулировать нагрузку для поддержания заданного пульса. Широкая мягкое сидение имеет горизонтальную и вертикальную регулировку выдерживает вес до 120 кг, а также его удобно перемещать благодаря встроенным транспортным роликом intensor b700 этот тренажёр электромагнитного типа с электронным управлением и сразу в глаза бросается большой монитор с сенсорным управлением который делает настройку тренировки удобно, а также как и в предыдущей модели отображает все основные параметры тренировки 40 уровня нагрузки 18 программ тренировок и нагрудный датчик настолько на работу, что они вам способны заменить в личного тренера вес маховика 10 кг самый тяжёлый из представленных еще одно преимущество этого тренажера в том, что он не требует подключение к электросети так как в нём встроен собственный генератор сейчас я рассказал вам о том как выбрать велотренажёр и. На, что обращать внимание в следующем видео я расскажу вам о том как правильно заниматься на велотренажере. До встречи.

0 комментариев
0

Читайте также