НОВАЯ ЦЕЛЬ — ТУРНИК И БРУСЬЯ! 6 НЕДЕЛЬ ВОРКАУТА

Автор Maksim Inshakov
НОВАЯ ЦЕЛЬ — ТУРНИК И БРУСЬЯ! 6 НЕДЕЛЬ ВОРКАУТА

Звёздный десант показывает то, что он умеет это, что я должен уметь тоже делать вероятные чтобы ты попробовал вот такие вот отжимания соответственно через полтора месяца.

Вики шоу просто друзья. Привет мой канал хотят с вами. Санёк вы.

Привыкли, что увидел на этом канале начинается совершенно не так, что мы уже находимся в зале и и рассказываем.

Что будет происходить получается какая-то. Адская Заруба. Но сегодня друзья мы посовещались вылечим о том, что мы совсем не показываем вам. Нашла Сегодня будет чисто лайфстайл выпуск на турники на самую шикарную площадка с турниками и со свободным весом нашем городе. Сейчас я жду. Дэна и мы выдвигаемся на турнике друзья появляются у. Дани 1. А Серёга. Здорово мужики здорового парня. Ну, что сегодня косился в шортиках не футбол очки легенькая футбол сейчас я уже рассказал нашим подписчикам многоуважаемый. Что такое чисто лайфстайл выпуск вчера решили просто потренироваться на самом деле на площадке построили площадка на. Крестовском острове крутое там тренажеры есть и гантели турники. Данилко поднять показать осветить как мы проводим свой. День Без купюр смотрите. Ну, что друзья. Мы добрались до. Крестовского острова. Чем славится — это место тем, что здесь самые крутые рестораны бары здесь отдыхает молодежь. Что обычно. Они выпивают тусуются пляшут у нас отдых ребят совершенно другой мы покажем как мы отдыхаем как проводим время. Для нас — это отдых ребята решили показать вам немного лайфстайл соответственно стали с утра встретились далеко фенечек приехали на открытую площадку ребят. Это наш местный Venice Beach Muscle Beach как в лос-анджелесе в лос-анджелесе друзья тренировались самые бодибилдеры. Арнольд все современные звезды все все выходили на пляже снимали футболки и качали. У нас вот такую прекрасное место только появилась. А я думаю здесь будут зарождаться наши. Петербургские бодибилдеры легенды такие как. Серёга Да я кому за 35 35 40 на самом деле ребят. Серёга начал появляться в наших видео не просто так всё потому, что этот человек один из самых главных мотиваторов каждый день сдались. Сколько тебе годиков 138-и улица. Лобанка сколько сантиметров. Так, что любят все люди которые говорят, что у них нет времени на спорт чтобы заниматься и так далее вот реально примеры человека бизнес Range Rover все дела. Всё круто, но при этом каждый чертов день. Грузия Бездельники думаю и у меня должна быть очень много времени, но я прихожу каждый день срока тренироваться 2 раза в день и так далее просто его не победить меня поработаешь так и ответишь на 15 минут 10 отжиманий 5 подтягиваний максимальное количество раундов за 15 минут вот и потихонечку. А вы продолжаете. Таня мы с тобой потихонечку. Сейчас подтягивание начнем отжимания по чередой и потом попробуем тебя немного таким отжиманиям более сложным получить подтягиваниям отжиманиям выходы чуть позже сегодня начнем подтягиваний и отжиманий на самом деле друзья перед началом 1 тура первого нашего марафона. Денис Юрьевич заявил, что я должен сделать выход силы ребята я. Напоминаю, что мы идём с. Аней к первому выходу силой в его жизни оказалось, что цель была поставлена слишком амбициозный, но друзья мы. Для этого и живём чтобы ставить цели и к ним стремиться не. Выполнять их продолжать стремиться в этом и есть прелесть жизни, что можно ставить всякие мощные цели и работать над их достижениями. Поэтому в принципе первая наша достигнута. А сейчас мы приходим как раз к работе с собственным весом вторникам и я надеюсь, что через полтора месяца брат мой выход увидел там же тоже не разглашать. Саня тоже небольшие там проблемки болевые ощущения в плече первую очередь мы тренируемся для чего для здоровья по этому всему своё время сейчас у нас будет время как раз вот эти полтора месяца цикл, тогда надо голову немного разгрузить тренировки на улице много будет бега много работы собственным весом. Поэтому нам торопиться некуда. Всему своё время друга уже. Бундес 15 кругов кайфово не каждому по 20 очень страшно если в принципе тренированный там делаешь повторение 30 спокойно то несложно отличается от отжиманий то, что нужно. Стартовая просто скорость инерция и всё по большему счёту в. Пятёрочке сейчас такие разминочный начинаем в. Классике чуть шире сайт отжиманиями здесь таких легких вариаций начнём всё если я понял работаем следующему лету вообще выйдешь будешь отдавать будешь вообще по пляжу готовился к этому лету. Но мы с. Серёгой тоже посовещались. И решили, что наше подготовка к лету ведется уже к следующему thebox39 год свиньи для большинства кто подтягиваться на турнике — это не составит проблем, но тебя никому перевороте. Курумоч S3 Classic, а потом одной рукой с ним переворачиваешь всегда и 3 3 и тут пошла подтягивание и. Давай попробуем потянутся. Всё правильно только тебе надо вот сюда хватит хватит так, что давай. давай вместе делать первая часть есть. Русь с пластика начинаю сходишь к гимнастика растяжка на смысл. Какой всего этого мероприятия показывает то, что он умеет это, что я должен уметь тоже делать, но как видите не всё у меня получается. Сегодня мы выделим слабые места следующее мы будем работать над этими словами местами соответственно через полтора месяца дизель шоу. Мама сейчас такие пределах разумного.

0 комментариев
0

Читайте также