Оптимальный турник в квартиру + зарядка

Автор Pavel Shevchuk
Оптимальный турник в квартиру + зарядка

Привет всем ребята показываем во вторник.

Это самый такой оптимальный вариант когда мой взгляд для квартиры покупал. Спортмастере купил уже давно и знаю. Вот и полтора назад.

Ну как-то мне не нужен был не понимал зачем вот вот сейчас он мне очень пригодился он собирается.

Так просто и веса — это тоже просто на утку дверей. Вот — это установка всё установил, делаю так когда дома каждая 10 10 раз ребята. Это я работаю на фрукты хорошо ну как бы в природе организм должен чувствовать жизнь кто мало двигается вот самое. Для нас. Для нашего вида подходящая по структуре ходьба бег небольшой без сильно — это тоже нехорошо изнашиваются суставы я приседаю турничок я отжимаюсь от пола и всё — это вам не хватает чтобы отжиматься вам ещё может кого-то с мотивирует — это с первого дубля снимают без монтажа 2. кольца. председатель не буду показать там всё просто паутинник я прочитаю. Мне хватает просто и всё ребята я ещё не совсем друзья когда ты делаешь зарядку для стараюсь с утра, тогда не делаешь другой. Тонус на день задаёт — это кайф. Ну когда нет времени я не делаю меня такое ведь она сейчас еще сделаю пару подходов там по всем по 5 раз насколько вытянул. Ну и всё отжиматься хорош прочитать один тоже подход отдела 50 раз такое чтобы удовольствие было. Главное чтобы я тебя не заставлял вот я хочу чтобы не было так обработки чтобы я — это делал удовольствие без применения силы воли вот и всё, тогда я знаю, что никогда не брошу. Я буду всегда — это делать показать себя заставляешь рано или поздно ты вообще перестанешь заниматься всё пока спасибо, что были со мной. Подписывайтесь покупайте турничок думаю вам должно понравиться.

0 комментариев
0

Читайте также