Тренажер для спины «римский стул» для гиперэкстензии, своими руками

Автор Lyubov Stishevskaya
Тренажер для спины «римский стул» для  гиперэкстензии, своими руками

буду делать станок тренажер для укрепления мышц спины спина болит и умницы когда-то я занимался на таком тренажёре в зале проходило поэтому точно знаю, что мне — это поможет вот такие вот пускай трубку меня есть поищу из того, что есть буду делать под себя под свои размеры скорее всего кроме меня больше никто нам заниматься не будет вроде бы я такое посмотрел в интернете видел, что называется эта гиперэкстензия.

Вот буду сейчас додумывает на ходу сниму, что из этого получится. Вот такая вот такие случаи счастье — это тебе ещё она будет в. Твери домашка — это стойка и вот ещё одна стойка.

Ну вот основные части потому, что нужно будет подставки подставки держалка для ног ещё нужно будет на.

Что ложится. Это я наверное уголка сварю держалка для ног наверное посмотрю. С чего буду делать, но пока вот так хочется собрать раму, но как комментаторы с другим моим роликом говорили парень защищает ржавчину краску надо защищать. Так, что наверное все места сварных защищу потом только буду проваривать. Ну вот всё нарезал вообще всё готовы осталось только сваривать даже сделал уголки отрезал подкладку butas так сказать подкладывать и для ног сделал в центре зачастил из чисел всё никогда так не защищен все места сварных соединений. Ну вот теперь осталось сварить буду варить наверное уже не сегодня потом продолжать съёмку. Ну вот из этой кучки заготовок и я буду варить свою конструкцию чтобы не надо было держать и легче было всё сварить точно будут фиксировать заготовки с небольшим зазором чтобы его заполнять буду прихватывать потом проваривать деталь номер один сейчас будет видно для чего — это начинаю говорить зафиксировал струбцинами. Сейчас проверю вот получилась фигура номер три собираем чудовище теперь из уголков своими вот такой вот рамочку мне будет придерживаться подушка сейчас дальше будет видно отель приваривать такие вот ручки Pack 1. Ну вот такая штука с ручками сварил. Вот такая вот получилась пока штука такая вот каракатица двигаемся дальше. Ну, что ж вот я сделал — это вот он станок для гиперэкстензии всё просто работает опробовал мой вес 110 кг не перевешивает сюда ложишься тазом здесь за цепляюсь ногами руки за голову либо утяжелением и пошёл укреплять спину ты кому-то нужны будут конкретные размеры. Пишите в комментариях дам размеры рисуют физик, но пока вот штука. Я доволен.

0 комментариев
0

Читайте также