Тренажер «ЛУННЫЙ СТЕППЕР»

Автор Artur Merichev
Тренажер «ЛУННЫЙ СТЕППЕР»

Вот блин смотрю на тебя и просто восторгаюсь работоспособность я вот допустим поел животное непонятное чем его теперь думаю как же мне тут сбросить лишний вес а.

Дай какой-нибудь совет. Лена как похудеть с удовольствием для тебя я знаю одно упражнение поворачиваю голову влево как теперь справа от. Теперь снова влево.

Теперь снова вправо и делает каждый раз так когда тебе предлагают поесть он чём секрет.

До дорогие друзья. Это большой универсальный магазин и мы сегодня будем давать нам реальные советы о том как сбросить лишний вес и не только. А еще и о том как поддерживать всегда стройную подтянутую фигуру такую как у. Елены Спасибо огромное на самом деле сегодня нас заряженных на спорт и на то чтобы наконец-то приобрести ту идеальную форму о которой мы мечтали много единомышленников у нас в студии на самом деле мы хотим развивать один простой миф когда мы сидим на жестких диетах когда мы голодаем. Мы конечно же теряем лишний вес, но потом очень быстро приобретаем тоже форму от которой так убегали. Да чтобы поддерживать себя в форме для того чтобы убрать ненавистные килограммы ненавистный жир нужно заниматься в комплексе и соблюдать и делать физические упражнения прямо. Сегодня мы предлагаем вам незаменимого помощника для того делать эти самые физические упражнения не выходя из дома и так домашний тренажер для эффективных тренировок лунный степпер большом универсальном магазине по цене 4490 руб может быть многие и телезрители знают, что такое степпер для чего они предназначены мы сегодня заявляем о том, что лунный степпер — это много функциональный тренажер который позволит вам подтянуть и содержать в тонусе практически все мышцы вашего тела начиная от ног и заканчивая головой. Ну давай представим сегодня в нашей студии есть спортсмены. Это Валерий мастер спорта до привет привет привет право — это уникальный тренажер. Потому, что есть упражнение которое исключительно использую этот тренажёр и сегодня мы вам — это покажем начинаем поехали можно степ платформу как обычный шаг чего начала. Лена конечно конечно руки согнули. А, что мы какую пользу дает организму вот когда делаем нагрузка в первую очередь кардионагрузка дамы — это разминочные мы разыгрываем организм можно сравнить. Это упражнение с подъёмом по ступенькам конечно безусловно. Если идет нагрузка на колени поэтому кого есть проблемы со связками и мышцами колено вам этот — это будет незаменимой ваш друг сможете поддерживать всегда в отличном состоянии ваши колени и они никогда не будут вас болеть как символично — это первое упражнение. А ещё приобретая вот такой домашний тренажер — это будет ваш первый шаг на пути к успеху на пути к результату. А знаете какой будет результат полгода клеток к пляжному сезону мы наконец-то не будем скрывать свою фигуру. А мы будем. Гордо шествовать по берегу моря или реки. Или где вы будете и вы будете гордиться своей внешностью потому, что в вашу прибора приобретет спортивные о чём я думаю что. Валерий сменил одно упражнение на другое сейчас уже третье упражнение вот такие вот прыжки на этом сервере который тоже эффективно до влияют на косые мышцы проработать — это мышцы какие мы будем да-да-да как раз сделать ножки стройными уважаемые друзья сегодня в комплекте к тренажёру идёт компакт-диска на котором записаны эти упражнения то есть не обязательно запоминать то, что мы сегодня делаем, но вы смотрите на сколько. Можно разнообразить тренировки и так. Дети есть компакт-диск, а также есть вот такое руководство эксплуатации где есть фотографии фотографии со всеми упражнениями которые мы будем вам сегодня показывать на самом деле я вот сделала буквально. Три простых упражнений и уже чувствую как мышцы ног напряглись. Я уже почти в них напряжение — это значит, что мышцы ног начали работать. Это значит, что они постепенно начнет приобретать устрою форму которой мы добивались. Если устала можешь лечь отдохнуть. Вот как сейчас. Валерий сделал. Я делаю мышечный корсет. Ага Да вот у нас находится вот такие вот мышцы которые поддерживают наш позвонки чтобы они стали мышца спины конечно конечно. Вот сейчас я показываю на войне как вот у него прорабатываются вот позвоночник у него и вот быковы боковые мышцы до вокруг они бы поддерживать ваш позвоночник когда будет у вас здоровой. То есть — это нам даст ещё и правильно конечно — это благодаря вот этой специальной форме этого степпер. Потому, что обычно степпер, но не такие прямоугольной формы здесь полукруглой как луна поэтому он называется лунный степпер и мы можем вот так вот раскачиваться делать. Крокодильчика можно назвать я в детстве делал такой упражнение просто на полу конечно с этим компьютером намного удобнее поднимается тело верхняя часть если сводить лопатки вот там можно прокачать верхнюю часть спины невозможно прокачать улучшить свою осанку чтобы подготовиться к летнему сезону потому, что уже улучшая даже просто свою осанку в целом меняетесь потому, что вы уже смотритесь по-другому буквально через несколько недель. Когда вы. Поработай над своей правильной осанки вы увидите. На сколько изменилась ваша внешность. Посмотри как изменился наш. СТ 1. Свернул на оборотную сторону и там тоже есть приспособления есть огромное количество упражнения. То есть — это можно использовать никак степ-платформу здесь у нас есть. Идёт уже балансировочная платформа так внимательно чтобы встать на платформу мы берём рукой за край ставим ногу на специальное место которое указано. Это для безопасности дорогие друзья. Обратите внимание нужно делать всё медленно никуда не торопитесь и, тогда всё будет прийти или не. Встаём в. Встаём почувствовали тренажёр почувствовали хорошо начинай медленно раскачиваться раскачивается увеличивает амплитуду такие качели мы чувствуем как как у нас работают все мышцы тут этот этот значит заменяет полностью. Беркат упражнение, но то есть заменять беговую дорожку я правильно понимаю, что такое громоздкий тренажер который многие покупают домой и он потом.

0 комментариев
0

Читайте также