ТУРНИК, БРУСЬЯ, ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА И ПРЕСС — Почему НЕ ДЕЛАЮ!

Автор Filip Sergienko
ТУРНИК, БРУСЬЯ, ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА И ПРЕСС — Почему НЕ ДЕЛАЮ!

ребят.

Всем привет всё чаще в комментариях спрашиваете. Почему они показывают турник не показываю брусья отжимания от пола в общем-то потому, что я этого не делаю. А делаю я следую водная гимнастика.

Как увидеть работы много основном работа идёт на кольцах и работа идёт отжимания вниз головой ходьба на руках то есть достаточно тяжелые элементы которые в принципе перекрывают полностью работу на турнике и брусьях.

Но — это ещё не сложнее. Давайте Так кому интересно кольца. От простого к сложному пойдём я буду показывать видео записывать. Пишите в комментариях пишите показывай кольца и наберется достаточно комментариях мы будем разбирать основные элементы которые мне нравятся которые советуют выполнять и немножечко разбавим гири работы на сегодня всё пока пока.

0 комментариев
0

Читайте также